/ 看有无虫眼 /

挑选苹果一定要注意看外表有没有小虫眼，或者小口腐烂。

有些苹果表面虫眼很小，但切开后其果肉可能已经被损坏大半，或者已经腐烂不能食用，所以挑选时要格外注意。

/ 闻香气 /

苹果有股天然很清新的果香味，如果闻不到果香味，或者闻到的是化学剂或者的味道，这样的苹果不建议购买。

/ 用手按压 /

用手轻轻按压苹果，易被按下去的会更甜。

挑选苹果时用手轻微按一按，可以感觉容易按下去的苹果说明水分多，就会比较甜的；而不容易按下去的苹果还不够成熟，味道会更酸。

　　大多数的蓝莓种植厂家发现蓝莓苗经过长距离的运输到栽植过后，很多生长的都很缓慢，这不是正常状态，需要及时的了解原因来解决这个问题。下面这篇文章就这个问题，为大家进行详细的讲解，大家一起来了解一下吧。

　　种植的蓝莓种苗成长缓慢，首先体现在苗不齐、植株长势差等方面。构成的原因有可能是由于温度过低，根系吸收才能削弱引起。蓝莓种苗喜爱温暖、凉快的气候，它不抗酷寒、不耐热。温度达5℃时，即开端萌发成长，成长发育适合温度为20℃-25℃，低于10℃或高于30℃时，会对成长发育晦气。因而，冬天蓝莓种苗不管是露天仍是大棚，除了要加强温度、光照之外，还需要促根壮根，进步根系吸收才能，特别要注意补磷。磷能促进细胞分裂，提苗促长，促花状花膨果。

红葡萄含有白藜芦醇,能够防止低密度脂蛋白的氧化,抑制胆固醇

此外，红葡萄含有白藜芦醇，能够防止低密度脂蛋白的氧化，抑制胆固醇在血管壁的沉积，防止动脉中血小板的凝聚，有利于防止的形成，并具有作用；坚果含有类黄酮，能抑制血小板的凝聚、抑菌、抗；柑橘含有类黄酮、类胡萝卜素等，能抑制形成、抑菌、细胞生长；南瓜含有环丙基结构的因子，对具有明显的作用；西红柿中含有番茄红素，具有作用，能防止、消化道癌以及的产生。

许多果蔬均含具功能作用的生理活性成分，研究人员正通过各种方法从果蔬中分离、提取、浓缩这些功能成分，再将其添加到各种食品中或加工成功能食品。

果蔬粉在什么时候吃好呢

那果蔬粉在什么时候吃好呢？建议大家可以将果蔬粉作为晚饭来食用。对于忙碌的上班族来说，早饭和午饭往往都是随便应付的，晚上才有时间来准备丰富的菜肴，可这种做法是不科学的，晚饭更应该清淡些。所以，晚上可以用果蔬粉来果腹。不过，在减肥计划中，毅力是必不可少的因素，一定要多运动。

另外，果蔬粉的吃法也很重要，大家也要注意一下。首先，冲泡的水温不可以太高，温水，不可以用还在冒气的沸水。果蔬粉冲水之后，马上就会胀起来了，所以冲好了就要马上吃完，不然口感会变差。